Принято считать, что для того, чтобы стать обладателем тонкой талии, нужно сидеть на строгой диете и регулярно посещать тренировки.
Однако есть и другая точка зрения, согласно которой можно сделать пресс рельефным и красивым благодаря одному простому лайфхаку.
Все, что понадобится для его реализации – гитарная струна.
Содержание:
Как использовать гитарную струну
Если вы не хотите прилагать много усилий и кардинально менять свой образ жизни, попробуйте обмотать старую гитарную струну вокруг талии.
Предварительно слегка напрягите мышцы живота, втянув его наполовину. Не переусердствуйте: вам придется находиться в таком положении долгое время, поэтому важно, чтобы вы не испытывали дискомфорта.
Фото: © Белновости
Не стоит затягивать струну так, чтобы она сильно давила на живот.
Почему это действует
На самом деле, никакого секрета нет: струна представляет собой своеобразный «пояс стройности».
Из-за ее присутствия в области талии вам придется постоянно напрягать мышцы и держать их в тонусе.
Согласитесь, это не требует особых усилий. Эффект достигается за счет регулярности этого действия – обвязывать струну вокруг талии можно (и нужно) чуть ли не каждый день, благо она совершенно не заметна под одеждой.
Рано или поздно у вас войдет в привычку держать живот подтянутым. В результате ваша талия уменьшится на несколько сантиметров.
Проверено редакцией
Автор: Елена Шимановская Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
