Почему стоит завести дневник питания: диетологи назвали 3 причины
Многие считают, что дневники питания нужны только профессиональным спортсменами худеющим. Но это заблуждение. Данный вид заботы о себе стоит попробовать каждому. В чем преимущества дневника питания? Самоконтроль Иногда вы…