Как часто можно организовывать разгрузочные дни: правило, которое нельзя игнорировать
Некоторые люди периодически устраивают себе разгрузочные дни. В эти периоды приёмы пищи являются гораздо менее плотными, чем обычно. В некоторых однодневных диетах упор делается только на одно блюдо или на один продукт питания.…