В каком виде полезнее всего есть селедку: многие об этом не знают
Селедка – очень полезный продукт, в ней много белка и полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Также в селедке содержатся витамины D, Е и группы В, натрий, калий, фосфор, йод и редкая незаменимая аминокислота метионин, которая полезна при…