Какие продукты питания нельзя исключать из рациона: диета, которая доведет до больничной койки

Специалисты постоянно напоминают о вреде самолечения, равно как и самостоятельном выборе диеты.

Даже если диета соблюдается для борьбы с лишним весом, а не в лечебных целях, она может довести до больничной койки, если подобрана неправильно.

Китайские ученые выяснили, что отказ от определенных продуктов питания может обернуться самыми печальными последствиями.

Важные продукты

В ходе исследований удалось выяснить, что отказ от необходимых для нормальной работы организма продуктов также опасен как и интервальное голодание.

И в первом, и во втором случае проблем с сердцем и сосудами не избежать.

Фото: © Белновости

По мнению ученых нормально функционировать организм не сможет, если исключить из рациона:

жирную рыбу; свежие овощи и фрукты, молочные продукты, крупы и бобовые.

Вещества, что входят в состав этих продуктов, помогают контролировать уровень «плохого» холестерина.

Это прямая дорога к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, а значит и на больничную койку с инфарктом или инсультом.

Ранее мы рассказывали, какие продукты нельзя употреблять с алкоголем.

Автор: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса

Источник: www.belnovosti.by