автор
539 записей 0 комментариев
Румынская тяга с гантелями: польза, техника выполнения
Что такое румынская тяга с гантелямиПервые упоминания о румынской тяге с гантелью приходятся на 1980-1990 е годы.…
Что полезнее мандарин или клементин: стоит ли искать разницу
Мандарины и клементины такие одинаковые, что на вид не каждый поймет, чем они вообще друг от друга отличаются. Это оба представителя семейства цитрусовых, оба сочные и одинаково ароматные. Но все же есть принципиальные отличия.…
Это на Новый год! Какими продуктами для праздника можно запастись уже сейчас
Подготовка к новогоднему столу пошаговоНовый год — пора праздничной атмосферы, подготовки подарков, постановки…
Жиросжигающая тренировка с акцентом на бедра и ягодицы: 13 вариантов выпадов на каждый день (видео)
Что такое выпады«Выпады — это технически сложное, энергозатратное движение, которое при выполнении требует…
«Ленивый фитнес»: что такое тренировки VILPA и чем они могут быть полезны
Что такое тренировки VILPAVILPA — аббревиатура от английского Vigorous intermittent lifestyle physical activity,…
Нутрициолог назвала самые вредные новогодние закуски
Некоторые традиционные новогодние закуски могут нанести вред здоровью. Об этом предупредила российский врач, клинический нутрициолог сервиса «Новабиом» Дарья Русанова. Ее заявление приводит «Лента.ру». Какие новогодние закуски…
Диета «Смешай и соедини»: легкое похудение без чувства голода
Система питания «Смешай и соедини»: что это такоеДиета «Смешай и соедини» — система питания, основанная на…