Sign in
Sign in
Recover your password.
A password will be e-mailed to you.
Итоги розыгрыша среди подписчиков сайта «Живи!»
В конкурсе «Розыгрыш сертификата М.Видео» приняли участие 1200 подписчиков, которые оформили заказы в любом тарифе…
Гастроэнтеролог назвала самые опасные сочетания новогодних блюд с алкоголем
Сочетая алкоголь с некоторыми новогодними блюдами, можно нанести вред здоровью. Об этом предупредила российский врач-гастроэнтеролог Валерия Ломова. Самые опасные сочетания эксперт назвала в беседе с изданием «Газета.Ru». Самые…
Витаминные смеси для укрепления иммунитета, которые вы можете приготовить сами
Что такое витамины и зачем они нужны«Витамины — неотъемлемая часть нашей жизни. Они играют важную роль в…
3 продукта, которые нельзя употреблять с хлебом: это очень опасно
Многие гурманы в курсе, что с хлебом «дружат» далеко не все продукты. Однако известной является только информация о вкусовой несочетаемости. А вот об опасности некоторых кулинарных сочетаний для здоровья многие люди почти ничего не…
Сколько белка нужно в день женщине для похудения
Зачем организму белок?«Белок (протеины) — это высокомолекулярные органические вещества, которые состоят из…
Миофасциальный релиз (МФР): польза тренировки и техника выполнения
Миофасциальный релиз — что это?Миофасциальный релиз — это техника работы с мягкими тканями тела: мышцами и…
Когда лучше всего есть гречку: все зависит от того, какую цель преследует человек
Употребление гречки в вечернее время может спровоцировать набор веса. Об этом предупредила российский нутрициолог Нагима Семчукова. Заявление эксперта приводит портал «Роскачество». В какое время суток лучше всего есть гречку…
Диета «2-2-2» для улучшения обмена веществ: что это и как поможет похудеть
Кто такой доктор Ян СмитДоктор Ян Смит — эксперт в области медицины и диетологии, член Президентского совета по…
Жим ногами в тренажере: техника выполнения и правильная постановка ног
Что такое жим ногами в тренажереГлавной целью упражнения жим ногами является прокачка мышц ног. «Упражнение…