Publisher -

Как продолжительность жизни зависит от питания? Наблюдения за долгожителями показали, что они едят довольно мало - и только натуральную пищу. На сколько же надо сократить рацион, чтобы организм боролся со старением и не разрушался от…

"Здоровое питание — это слишком трудно, надо считать калории и взвешивать еду", - так часто заявляют диетологам желающие похудеть (или по крайней мере перестать переедать). Но далеко не все специалисты настаивают на подсчете калорий – есть…

В этой статье мы расскажем вам, как приготовить вкусное и освежающее веганское мороженое из одного из самых популярных и любимых фруктов – банана. С помощью нашего рецепта вы сможете порадовать себя и своих близких этим…

Диетолог, доктор медицинских наук Мария Мухина сообщила, что дыню не следует употреблять в пищу вместе с кисломолочными продуктами и алкоголем.   По словам медика, подобное сочетание будет иметь для человека слабительный эффект. Если мы…

Спортивный эспандер или фитнес- лента — хороший выбор, когда вы ищете спортивный инвентарь для женщин в домашних…

Чем полезны мандарины«Мандарины — просто кладезь питательных веществ и минералов, таких как бета-каротин, витамин…

Алмазные отжимания – это эффективные фитнес-упражнения, направленные на прокачку трехглавой мышцы плеча самостоятельно или в условиях тренажерного зала, а также внутренних грудных мышц и брюшного пресса. Алмазные отжимания получившие такое…

Овощной суп – замечательное диетическое блюдо. Супы хорошо усваиваются организмом, они вкусны и полезны. Порция супа утоляет чувство голода, насыщает организм питательными веществами и витаминами, которые практически в полном объеме…

Эксперт сообщил, что убрать 6 сантиметров в обхвате живота за 10 дней — это амбициозная задача. Для многих граждан она может оказаться нереалистичной. Но в реальности есть несколько подходов, которые помогают улучшить состояние живота. При…