9 пищевых привычек, которые могут вызвать выпадение волос
Почему выпадают волосы«Существует много причин, способных вызвать выпадение волос, — рассказывает диетолог Мелисса…
автор
539 записей 0 комментариев
Тяга гантелей в наклоне: польза, техника выполнения, варианты (видео)
Что такое тяга гантелей в наклоне«Это многосуставное движение, которое задействует мышцы спины и плечевого пояса»,…
«Не вздумайте»: названы самые вредные напитки на голодный желудок
Употребление натощак некоторых популярных напитков чревато набором веса. Об этом предупредила российский эндокринолог Мария Калошина. Заявление врача приводит издание NEWS.ru. Какие напитки нельзя пить натощак Как рассказала…
20 легких и ненапряжных способов снизить калорийность рациона
Норма калорий в день: как рассчитать правильно«Калорийность дневного рациона — важная характеристика, которая…
Японское упражнение с полотенцем: в чем польза для похудения и здоровья спины
Как появилась японская гимнастика с валиком из полотенцаВ 2020-м году в одной из соцсетей завирусилось видео.…
Названы лучшие новогодние закуски для водки, вина и мартини
В новогоднюю ночь водку лучше всего закусывать селедкой, вино – фруктами, мартини – оливками. Об этом рассказала российский психиатр-нарколог Мария Касперович. Рекомендации эксперта приводит издание NEWS.ru. Чем закусывать…
Лучшая антивозрастная диета: что именно вы должны есть в каждое десятилетие своей жизни
Возраст 20–30 лет«Главной особенностью этого периода является повышенная активность человека, — рассказывает Алена…
Упражнение «молитва»: польза и техника выполнения (видео)
Что такое упражнение «молитва»Основной функцией прямой мышцы живота, которая работает во всех упражнениях на пресс,…
Кому категорически нельзя есть бутерброды с красной икрой
Неумеренное употребление бутербродов с красной икрой может привести к неприятным последствиям для организма. Об этом предупредила российский врач-терапевт, диетолог, аллерголог-иммунолог, врач медпрофилактики Антонина Саволюк. Ее…