Правильное питание

Система питания «Смешай и соедини»: что это такоеДиета «Смешай и соедини» — система питания, основанная на…

Чем полезны теплые салаты«Многие из нас привыкли видеть на праздничном столе традиционные салаты с достаточно…

Кулинарная история холодцаДля наших предков холодец был легким в приготовлении и транспортировке блюдом. Они…

Чем опасен фастфудПо данным исследования ВЦИОМ, около 40% россиян регулярно ходят в заведения быстрого питания.…

Магний и его роль в нашем организме«Магний — это микроэлемент, который присутствует в организме каждого человека, —…

Что такое березовый сок?Это прозрачная жидкость со слабо выраженным сладковатым вкусом и запахом. Она не относится…

Диета по генотипу: что это?«Многие люди всю жизнь борются с лишним весом и пытаются найти рацион, который поможет…

Сладкая и хрустящая: чем полезна морковь«Популярность корнеплода обусловлена не только приятным вкусом, но и его…

В чем польза бананов?В Индии банан называют «райским фруктом». Но на самом деле это не фрукт и даже не трава, как…

Для понижения количества сахара в рационе медики рекомендуют пересмотреть свой завтрак. Например, лучше отказаться от завтрака кашей и бутербродом с белым хлебом.   По словам врачей, лучше отдать предпочтение хлебу из муки грубого помола и…