Правильное питание

Хирург Александр Умнов сообщил, что недожаренные стейки могут быть источником бактериальной инфекции.   По словам медика, после заморозки и достаточно длительного прожаривания большая часть бактерий погибает. Но при приготовлении стейков…

Японская кухня Вашоку: что говорят ученыеМногие люди знают Вашоку (или Васёку) как популярную японскую диету. Но…

Малосольные огурцы летом помогают восполнить нехватку воды и минеральных солей, которые организм теряет в жару. Об этом сообщила врач-диетолог Елена Соломатина.   По словам медика, малосольные огурцы полезны для поддержания…

Пища, которая богата магнием и цинком, помогает лучше переносить психоэмоциональные перегрузки. Об этом сообщил диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский. Он отметил, что правильное питание в стрессовой ситуации может…

Как появилась диетаСоздательницей диеты является Дайан Кресс — американский сертифицированный врач-диетолог,…

Составляющие элементы, которые содержатся в грибах, оказывают позитивное воздействие на функционирование сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, укрепляют структуру костной ткани и оказывают благотворное влияние на процессы…

Какими бывают обезжиренные продуктыЧаще всего в пищевой промышленности обезжиривают молоко и его производные.…

Говядина с большим количеством жира считается самым вредным мясом для пожилых людей. Об этом сообщила врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.   По словам медика, животные жиры в организме человека превращаются в липопротеиды…

Что такое сбалансированный рацион«Сбалансированное (оно же рациональное, здоровое) питание — общепринятая…

Диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова сообщила, что в плодах сливы содержится большое количество витаминов, а также полезные клетчатка и фруктовые кислоты.    По словам специалиста, калий в составе ягод очень полезен для здоровья сердца и…