Publisher -

В рейтинге диетических продуктов овощи по праву занимают одну из лидирующих позиций. Летом салатики из свежих огурчиков, помидоров и перца помогают нам избавиться от накопленного за зиму жирка и восполнить дефицит витаминов. В холодное…

У любых продуктов есть лучшее время для употребления. Оно совпадает с теми часами, когда организм получает максимальную пользу от компонентов, входящих в состав пищи. Фрукты, например, лучше всего есть в первой половине дня. Причина в…

В рационе должны быть кисломолочные продукты. Дело в том, что они положительно влияют на состояние здоровья. При этом важно, чтобы каждый день было съедено три порции таких продуктов. Об этом «Газета.Ru» рассказала диетолог…

Жизнь человека, борющегося с лишним весом, – это вечный выбор. И пока одни размышляют, стоит ли покупать абонемент в фитнес-центр, другие оценивают свою силу воли с точки зрения диетологических испытаний. Самым стойким и целеустремленным…

До поездки на море, дня рождения или другого знаменательного события остался лишь месяц, а вам нужно кардинально изменить фигуру? Уменьшить объемы бедер, ягодиц и избавиться от выпирающего живота? В таком случае на помощь придет легкая…

У каждого человека есть свой «вкус» к еде и тем или иным продуктам. Почему вас тянет именно на сладкое, к примеру? Современные терапевты связывают пристрастия в еде с некоторыми отклонениями в здоровье. Какими конкретно –…

Собираетесь похудеть и не знаете, какую диету выбрать? Действительно, заблудиться в новомодных методах коррекции очень просто. Кто-то горстями поедает разноцветные пилюли, а иные за баснословные деньги покупают загадочные тибетские ягоды. И…

Если хочется, чтобы здоровье было крепким, то следует предусмотреть, чтобы все важные элементы из пищи нормально усваивались. Но добиться этого сложно, если есть проблемы в работе кишечника. Такое заявление сделала Диляра Лебедева в…

Специалисты собирают все больше и больше данных, чтобы доказать тезис о том, что большинство желудочно-кишечных проблем возникает из-за неправильного сочетания продуктов в нашем меню. Одновременное употребление определенных…

Подбирая масло для приготовления, всегда вызывает множество вопросов. Как правило, многие интересуются, какое масло выбрать: рафинированное или нерафинированное? Однозначного ответа на этот счет быть не может, ведь у каждого вида…