Publisher -

Помните: если вы в очередной раз собрались похудеть и вновь сорвались, это не означает, что у вас нет силы воли. Вместо того, чтобы винить себя, предлагаем вам познакомиться с эффективным способом, который поможет не сорваться с диеты.…

Включив в рацион определенные продукты, можно существенно улучшить работу печени. Рассказываем, что нужно есть, чтобы иметь здоровую печень. Какие продукты любит печень Во-первых, печень любит… печень. Лучше отдавать предпочтение…

Пшенная каша – одно из самых популярных блюд традиционной русской кухни. Ее, такую вкусную, сытную и полезную, наши предки подавали на стол с овощами и фруктами, с маслом, медом и орехами. В современной диетологии пшено ценится как…

Известно, что тренажерный зал является оптимальным способом поддерживать хорошую физическую форму, оставаться в тонусе и выглядеть моложе своих лет. Однако взрослому работающему семейному человеку для себя трудно найти время. В таких…

У большинства из нас кисель ассоциируется со сладким фруктово-ягодным напитком, который подают на «на третье» в компании с плюшкой или печенюшкой. Но изначально кисель не являлся напитком или десертом, для его приготовления не использовали…

К сожалению, природа наградила стройностью лишь немногих счастливчиков, тогда как остальным приходится вести постоянную борьбу с ненавистными лишними килограммами и жировыми складками на боках и животе. В погоне за точеной фигурой…

Банановая диета пользуется немалой популярностью среди людей, которые стремятся избавиться от лишнего веса. Как понятно из названия, основой рациона в этом типе питания являются бананы. Конечно, вовсе не обязательно употреблять только…

Повышенное газообразование в животе – неприятное состояние, которое вызывает дискомфорт. Поэтому важно знать, какие именно продукты могут стать причиной. Подробнее рассказала «Вечерней Москве» нутрициолог Катерина Кузина.…