Publisher -

Многие считают, что стройная фигура подразумевает отсутствие критичной жировой массы. Но так бывает далеко не всегда. Порой стройные люди, которые не занимаются спортом, обладают большим количеством жира, хоть и выглядят в одежде…

Худеющие могут выбрать любую диету для борьбы с лишним весом, но только не всякая может принести пользу. Считается, что чем проще диета, тем меньше шансов достичь поставленной цели. Но это правило работает не всегда. Эксперты…

Часто худеющие упускают из внимания мелкие детали, которые оказывают не самое последнее влияние на результат борьбы с лишним весом. Речь не только об отказе от полезных продуктов питания или возвращении сброшенного веса после окончания…

Восстановить покачнувшееся здоровье можно с помощью лекарств или правильно подобранного рациона питания. Однако считается, что профилактика заболеваний лучше любого лечения. Расскажем, какие продукты питания признаны самыми полезными в…

Всем хорошо известно к чему приводит смешивание алкогольных напитков. Однако когда дело доходит до еды, то количество продуктовых миксов растет, а вместе сними размер талии и разочарование в собственной фигуре. Эксперты считают, что…

Специалисты постоянно напоминают о вреде самолечения, равно как и самостоятельном выборе диеты. Даже если диета соблюдается для борьбы с лишним весом, а не в лечебных целях, она может довести до больничной койки, если подобрана…

Сложно найти ребенка, который бы ни разу не ел манную кашу. Хотя есть мнение о том, что это блюдо совершенно не полезно для организма и даже может принести вред. Так ли это на самом деле? Манку включают в меню при гастрите, ведь эта каша…

Более 35 лет назад французский терапевт Пьер Дюкан разработал авторскую систему питания, которая помогает быстро сбросить вес. За эти годы диета приобрела заслуженную популярность во Франции и во всём мире. На сегодня диета Дюкана ─ это…

Все чаще и чаще мы слышим, что выпивать утром стакан теплой воды с соком половины лимона - это здоровая привычка и отличный способ начать день. Правда или легенда? Абсолютная правда: вот все причины, по которым лимонная вода…

Глютен – это не что иное, как группа белков, которые содержатся в определенных зерновых культурах: пшенице и ее разновидностях, ржи, ячмене. Эти злаки являются неотъемлемой частью рациона человека на протяжении тысяч лет, что…