Publisher -

Редкая диета допускает такие вольности, как употребление жирных продуктов, ведь именно ради борьбы с жиром все это и затевается. Тем не менее существует четыре диеты для похудения, которые допускают употребление не только сала, но даже…

Далеко не все продукты можно сочетать в одной тарелке. Есть риск появления проблем со здоровьем, рассказала нутрициолог Олеся Барзаева в беседе с представителями издания «Вечерняя Москва». Как отметила специалист, не стоит сочетать…

Тяга к сладкой еде может появляться по разным причинам. Чаще все дело в дефиците важных элементов в организме: хрома, железа, витамина D и т. д. Кроме этого, проблема может заключаться в неправильном питании. Но не стоит при этом…

Хлебобулочные изделия входят в число продуктов, отличающихся довольно высокой калорийностью и являющихся источниками углеводов. Именно поэтому человеку, который хочет избавиться от лишнего веса, не стоит употреблять много хлеба.…

Если вы поставили перед собой цель убрать живот, а он все никак не уходит, обратите внимание на следующие нюансы. Неправильное питание Борьба с лишним весом и его последствиями в виде большого живота начинается на кухне. Но про…

Сладкая и хрустящая: чем полезна морковь«Популярность корнеплода обусловлена не только приятным вкусом, но и его…

Яблоки - доступные и вкусные фрукты, которые каждый может без проблем включить в свое питание. В день желательно съедать до двух плодов. Такое заявление сделала aif.ru специалист по питанию Татьяна Залетова. Как пояснила доктор в…

В умеренном количестве жирная пища может быть в меню. Дело в том, что такая еда дает запас энергии, улучшает работу мозга, хорошо сказывается на состоянии репродуктивной системы. Такое заявление сделала эндокринолог Мария Скибицкая,…

Появление на маринованных огурцах белого налета не всегда означает, что они испортились. Рассказываем, как отличить безобидный налет на консервированных огурцах от опасного. Можно ли есть маринованные огурцы с белым налетом Можно,…