Publisher -

Ограничить углеводы и добавить жиров, чтобы похудеть, - у этой идеи все больше сторонников. Если вас пугают ограничения и противопоказания для кето-диеты, можно сначала попробовать диету LCHF – она не такая жесткая. В чем разница между…

Избавиться от жира на животе мечтают не только женщины, но и мужчины. Большинство не готовы прибегать к хирургическому вмешательству и ищут либо продукты для сжигания жира, либо упражнения, либо готовы попробовать и то, и другое. Какая…

Диеты бывают разными. Причем отличаются они не только эффективностью борьбы с лишними килограммами, но и оказываемым влиянием на здоровье. В некоторых случаях специалисты прямо говорят о смертельной угрозе. Британские диетологи после…

Нутрициолог Вероника Гусакова порекомендовала употреблять бананы людям, которые страдают артритом и астмой, потому что в них содержится витамин B6.   По словам специалиста, бананы также богаты такими микроэлементами, как магний, калий,…

Кто такая Трейси Андерсон?Сегодня Трейси Андерсон — популярный среди медийных личностей тренер, но стремилась она…

Чем опасны алкоголь и опьянениеАлкоголь даже в небольших количествах может ухудшить наше состояние. «Нет такого…

Медики рассказали, как сбросить лишний вес за две недели.   По словам специалистов, практика показывает, что конкретные меры по отношению к своему здоровью позволят сжечь жир внизу живота. В первую очередь, обратите внимание на утреннюю…

Вегетарианство – это не просто отказ от животной пищи, для многих это стиль жизни. Однако чтобы такой тип питания принес максимальную пользу, надо помнить, каких витаминов и микроэлементов может не хватать на вегетарианской диете, и…