Publisher -

Многие современные девушки мечтают об упругой и круглой бразильской попе. Для улучшения ягодичных форм необходимо заниматься спортом на постоянной основе или прибегнуть к пластической хирургии. Тренировки на развитие ягодичных мышц могут…

Кефир можно назвать одним из самых полезных продуктов на данный момент. А почему многие забывают о правильном сочетании? Есть продукты, которые сочетать с кефиром точно не следует. Цитрусовые Цитрусовые фрукты содержат…

О жиросжигающих свойствах цитрусов известно, пожалуй, всем. Однако в качестве вспомогательных и основных компонентов многочисленных методик похудения обычно выступают грейпфруты и апельсины. А как же мандарины? Ведь эти любимые всеми…

Очень частый вопрос: "А что есть на перекусы?" Ответ: "Ничего. Перекусам — нет!" Как и хаотичному питанию и рваному режиму. Перекусы плохо влияют на метаболическое здоровье. В норме мы или едим нормально, или пьем воду (максимум — чай,…

Чтобы вернуть желудочно-кишечный тракт в форму и способствовать созданию крови, необходимо восстановить желудок и кишечник. Одним из эффективных способов для этого является уменьшение количества пищи, особенно по вечерам. Откажитесь от…

Часто ли травмируются колениТравмы колена — не из числа самых распространенных. Как утверждает Матвей Одинцев,…

Суть и основные принципы «Белковая диета занимает одно из центральных мест в мире диетологии, — рассказывает…