Новости по теме:правильное питание

Распространение западных и европейских пищевых привычек частично повлияло на смену питания наших граждан. От ежедневных пышных пирогов, репы и бураков практически не осталось и следа, однако традиционные и любимые всеми кушанья все…

Орехи замечательно утоляют голод, как и всякий продукт питания полезны для здоровья, но этих знаний явно недостаточно. Некоторые виды орехов полезны для здоровья мозга, другие помогают похудеть, а третьи нормализовать уровень сахара, к…

Правильное сочетание продуктов имеет большое значение для здоровья каждого человека. Мы то, что мы едим, гласит известное изречение. Это совершенно верно, и если сегодня беспорядочное смешивание всевозможных блюд пройдет без…

Мода на правильное питание, диета и похудение – это не всегда одно и то же, а в ряде случаев рекомендации на тот или иной счет существуют на грани мифов. Эксперты рассказали, какие утверждения о здоровом питании не соответствуют…

Увлекаясь похудением или здоровым образом жизни, люди частенько решают, что правильно будет питаться едва ли не одними сырыми овощами и фруктами. Но в то же самое время остаются диетические продукты, которые в прямом смысле можно назвать…

Капусту относят к числу самых полезных овощей. Считается, что она не теряет своих полезных свойств даже после термической обработки. Существует несколько сортов капусты: цветная, брокколи, белокочанная, брюссельская и пекинская и др. Все…

Если поставлена цель быстро сбросить лишний вес и привести фигуру в порядок, то без ограничений в рационе питания явно не обойтись. И это не просто обобщенный перечень продуктов: жирное, жареное и соленое. Есть конкретные продукты,…

В апреле стоит сформировать свой рацион из максимально полезных продуктов, чтобы организм смог максимально быстро восстановиться. В этом месяце появляются многие ценные продукты, которые стоит включить в рацион. На что стоит обратить…

Сразу стоит отметить, что данная рекомендация диетологов весьма условна, так как она не учитывает других факторов, от которых может зависеть продолжительность жизни человека. Но если представить, что долголетие зависит только от…

После окончания курса диеты, худеющие часто сталкиваются с набором веса. Порой бывает, что после похудения человек набирает еще больше лишних килограммов, чем весил в начале диеты. Но это происходит из-за неправильного питания. На этот…