Publisher -

Уже из самого «термина» можно понять, что сыроед – это человек, который употребляет продукты без термической обработки. Сторонники такого режима питания уверены в его положительном влиянии на здоровье в целом и на фигуру в…

Немногие люди употребляют сало на завтрак, и очень зря. Этот продукт полезно есть именно утром, утверждают специалисты по правильному питанию. Рассказываем, почему стоит завести привычку завтракать салом. Почему нужно есть сало на…

Вопреки распространенному мнению, орехи с медом вовсе не полезны. Употребление орехов с медом может привести к проблемам с пищеварением, отравлению и набору веса. Рассказываем, какие еще сочетания продуктов вредят здоровью. Вредные…

Оказывается, еда, употребление которой приводит к старению мозга, присутствует в рационе множества людей по всему миру. Речь идет о продуктах с высоким содержанием добавленного сахара, который, по мнению ученых, может ухудшить память и…

Любой родитель будет рад, если детей в непредвиденной ситуации всегда может перехватить бабушка или дедушка. Плохо, когда они пытаются исправить свои ошибки и начинают воспитывать внуков еще лучше, чем собственных детей. Перспектива,…

На сегодняшний день набор диет для здорового и стремительного похудения представлен в широком ассортименте. Однако перед тем как выбрать диету и начать бороться с лишними килограммами, нужно подумать о самом главном – собственном…

Ни для кого не секрет, что физические нагрузки помогают избавиться от лишнего веса. Одним из самых популярных упражнений является бег. И многие люди задаются вопросом: «Как часто нужно выходить на пробежки, чтобы похудеть?» Есть…

Если поставлена цель быстро сбросить лишний вес и привести фигуру в порядок, то без ограничений в рационе питания явно не обойтись. И это не просто обобщенный перечень продуктов: жирное, жареное и соленое. Есть конкретные продукты,…

Является ли пилатес силовым уроком?«Разработанный как инструмент реабилитации для солдат Первой мировой войны…

В селедке в большом количестве содержатся полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, белки, витамины и антиоксиданты. По содержанию полезных веществ селедка не уступает красной рыбе. Однако некоторым людям этот полезный продукт…